BLOG ΠΕΤΣΙΟΣ

Κανείς διατροφή; Τότε κάνε όχι αυτό αλλά…αυτό!

Pizza Στην pizza τα υλικά με τις περισσότερες θερμίδες δεν βρίσκονται στο ζυμάρι (αν αυτό βέβαια δεν περιέχει λάδι), αλλά στα υλικά που βάζουμε πάνω....

Η χρήση προβιοτικών συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει την υγεία στους διαβητικούς

Ένας συνδυασμός οκτώ προβιοτικών στελεχών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των μετρήσεων της καρδιομεταβολικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης και της  ινσουλινοαντίστασης, των επιπέδων σακχάρου στο αίμα...

Αντιμετωπίστε τον καύσωνα!

Πλησιάζει ο Αύγουστος και ήδη διανύουμε την τελευταία φάση του καλοκαιριού. Μες το κατακαλόκαιρο δηλαδή και, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να κλεινόμαστε...
video

Δημήτρης Πέτσιος “Επιτέλους ΣΚ”: Τροφές που μας βοηθούν να μαυρίσουμε και...

Δείτε εδώ όλες τις τροφές και τους συνδυασμούς τους για ένα πολυπόθητο καλοκαιρινό μαύρισμα, όπως παρουσιάστηκαν απο το Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δημήτρη Πέτσιο Μsc στην πρωινή...

Αδυνατίστε χωρίς κόπο στις… διακοπές!

Το καλοκαίρι έφτασε… η θερμοκρασία χτυπάει «κόκκινο» και είμαστε έτοιμοι για τις καλοκαιρινές μας… εξορμήσεις! Η περίοδος αυτή προσφέρεται -όσο περίεργο κι αν ακούγεται-...

Το Πασχαλινό Τραπέζι

Ο ερχομός των γιορτών του Πάσχα μου φέρνει στο νου ποικίλες εικόνες από την παιδική μου -και όχι μόνο- ηλικία. Σαν παιδί θυμάμαι που...