«Μπυροκοιλιά είναι, δεν είναι από το φαγητό…»

Είναι κοινή αντίληψη πως όσοι πίνουν μπύρα, εμφανίζουν την εικόνα συσσώρευσης κοιλιακού/σπλαχνικού λίπους ειδικά οι άντρες όσο μεγαλώνουν. Αλλά πάλι, δεν έχουν όλοι όσοι πίνουν μπύρα, αυτή την εικόνα.

14 Νοεμβρίου 2016: Τα μάτια σας στο διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη δημιουργήθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως απάντηση στην αυξανόμενη ανησυχία για την κλιμάκωση της απειλής για την υγεία που τίθεται από το διαβήτη και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου. Φέτος, η παγκόσμια ημέρα για το διαβήτη είναι …

Δημήτρης Πέτσιος Msc -“Επιτέλους ΣΚ”- Μετά από ένα ΣΚ ακολασίας…κάντε έξυπνες διατροφικές επιλογές!

Στο Ε TV, στην εκπομπή “Επιτέλους ΣΚ” με τη Ναταλία Γερμανού, Ο Δημήτρης Πέτσιος Msc Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος παρουσιάζει ένα σύντομο μενού για “αποτοξίνωση” και δίαιτα για ενεργοποίηση του μεταβολισμού μετά από 2-3 ημέρες διατροφικής… “ακολασίας”!

Διαλειμματική νηστεία: Φρούδες ελπίδες ή… το μέλλον στο αδυνάτισμα;

Διαλειμματική…συμπεριφορά;

Η λογική της απλή: Μια μέρα τρώμε κανονικά και σχετικά “ελεύθερα” , την επόμενη σχεδον… καθόλου! Αποτελεί νέα διατροφική μόδα των ημερών -πολλά υποσχόμενη-, όπως γρήγορο αδυνάτισμα, ευκολία στην τήρηση της, καμία στέρηση κ.α. Αληθεύουν όμως όλα αυτά; Τελικά, κάθε δεύτερη μέρα νηστείας δύναται να είναι τόσο αποτελεσματική όσο οι παραδοσιακές …

Εσύ πόσο κρέας νομίζεις ότι πρέπει να φας, για να χάσεις βάρος;

Με τα χίλια ζόρια αποφασίζεις ότι δεν πάει άλλο, πρέπει να κάνεις δίαιτα! Πρέπει να «ματώσεις και να… τιμωρηθείς για τις αμαρτίες/ ατασθαλίες που έχεις κάνει το προηγούμενο διάστημα, αλλιώς θα παραμένεις χοντρός-ή», σκέφτεσαι.