postnatal_depression

Επιλόχειος κατάθλιψη

Η εγκυμοσύνη και η επιλόχειος περίοδος είναι ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα εύθραυστες. Οι ραγδαίες αλλαγές στο σχήμα και το βάρος του σώματος, οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, σε συνδυασμό με τις τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς γίνεται η μετάβαση προς τη μητρότητα, μπορούν να έχουν …

Καταραμένη… νύστα!

Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι άτομα με έντονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι σε θέση να αντισταθούν σε λαχταριστά/ λιπαρά τρόφιμα. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν σε μια συνεδρίαση της Associated Professional Sleep Societies στη Μινεάπολη της Μινεσότα, συνηγορώντας στη συστηματική έρευνα που συνδέει την έλλειψη ύπνου με την αύξηση του βάρους και …

Η διάθεση… στο πιάτο!

Το φαγητό θεωρείται ότι έχει 3 ρόλους. Ο κύριος είναι ο θρεπτικός ρόλος, που είναι πολύ σημαντικός για την επιβίωση μας. Ο δεύτερος είναι η ικανοποίηση των αισθητήριων, που αφορά τη γεύση, την υφή και τη μυρωδιά των τροφίμων. Ο τελευταίος ρόλος αφορά φυσιολογικές λειτουργίες, όπως η ρύθμιση του βιορυθμού, της γήρανσης, της …

brain-stroke

Ελαιόλαδο κατά του εγκεφαλικού!

Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν στις σαλάτες και στο μαγείρεμα αρκετό ελαιόλαδο, το βασικό συστατικό της μεσογειακής δίαιτας, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικών Ερευνών και του πανεπιστημίου του Μπορντό, με επικεφαλής τη Σεσίλια Σαμιέρι, που δημοσίευσαν τη …

pregnancy_test

Παχυσαρκία και υπογονιμότητα

Οι παχύσαρκοι και υπέρβαροι άνδρες διαθέτουν σπέρμα χαμηλότερης ποιότητας, με συνέπεια να έχουν μικρότερες πιθανότητες να γίνουν γονείς, ιδίως σε μεγαλύτερη ηλικία, όπως άλλωστε αντίστοιχα συμβαίνει και με τις γυναίκες που έχουν παραπανίσια κιλά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.