Πίσω στα θρανία με καλό πρωινό!
Σεπτέμβριος: Οι διακοπές τελείωσαν και…δυστυχώς για τους μικρούς μας φίλους ανοίγουν και τα σχολεία.. Η ανεμελιά και το ξεφάντωμα δίνουν τη θέση τους στα...
Η αλληλένδετη σχέση της διατροφής και της ευεξίας…
Τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει αποκτήσει σε ερευνητικό επίπεδο ο κλάδος της θετικής ψυχολογίας (ο νέος κλάδος της ψυχολογίας που επικεντρώνεται στις θετικές...
Ωραία, επιστρέψατε από τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Τώρα, είναι καιρός να...
Ναι, το ξέρω, χρειαζονται (πάντα) πέντε μέρες ακόμα να κάτσουμε, να πάρουμε μια καλή «ανάσα». Νομίζω όλοι μας… Όπως και να έχει όμως, να ‘μαστε...
Το τραπέζι των Διακοπών : Όσα πρέπει να γνωρίζουμε (Μέρος I)
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το «φαγητό έξω» είναι για τους περισσότερους Έλληνες σχεδόν καθημερινή συνήθεια. Τόσο ο καλός καιρός όσο και οι διακοπές,...
5 Light μύθοι και αλήθειες
Θα συμφωνήσετε μαζί μου πως κάθε καλοκαίρι τούτην την εποχή, προσπαθούμε αισθητά να προσέξουμε ή και να βελτιώσουμε τη διατροφή μας και τη σιλουέτα...
Οι θρεπτικές ουσίες που βρίσκουμε στο πεπόνι
Κατά τον Ιούλιο το πεπόνι ξεμυτίζει και γεμίζει τα τελάρα στην αγορά. Πρόκειται για ένα φρούτο με φανατικούς φίλους. Είναι εξαιρετικά δροσιστικό, κάτι που...