Αρχική LIFESTYLE Σελίδα 3

LIFESTYLE

9+1 καλοκαιρινά super foods!

Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με φρούτα και λαχανικά της εποχής που έχουν την ικανότητα να σε αναζωογονήσουν σωματικά και πνευματικά.    Μπλε μούρα Τα μπλε μούρα αποτελούν...

Μικροί κύριοι-ές και ένα πιάτο

Η συμπεριφορά μιας οικογένειας όσον αφορά το φαγητό – και τις δραστηριότητές της – είναι τόσο πολύπλοκη όσο και ο τρόπος ζωής της. Σε...

Πες μου το φίλο σου, να σου πω πόσο τρως…

Μιας και πολλοί από εμάς τούτη την περίοδο προσέχουμε λίγο παραπάνω τη διατροφή μας και ίσως προσπαθούμε να χάσουμε και λίγο βάρος, έχετε σκεφτεί...

Τώρα με τις δίαιτες… 9 διατροφικοί μύθοι

1. «Ένας άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως». Μύθος. Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε υγρά για τη διατήρηση των σωστών...

Περάστε όμορφα στις γιορτές, χωρίς… ενοχές!

Δείτε από την εκπομπή του ALPHA "ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ" με τη Ναταλία Γερμανού και το διαιτολόγο Δημήτρη Πέτσιο όλα εκείνα τα μυστικά που θα...

Χριστουγεννιάτικα Παραμυθάκια για μικρά και… μεγάλα παιδάκια!

Τούτη την εποχή έρχονται στο μυαλό μου γλυκές αναμνήσεις και εγκάρδιες σκέψεις κυρίως από την παιδική μου ηλικία. Και θα συμφωνήσετε μαζί μου πως...