Χριστ

read more »

Χριστουγεννιάτικα Cookies με Ταχίνι και Σταφίδες Ζακύνθου!
Τιραμισου με... Ξύγαλο Σητείας! ΠΟΠ Μαγερικη, ΕΡΤ2, Δημήτρης Πέτσιος Msc Κλινικός Διαιτολόγος
ΠΟΠ Μαγειρική Φορμαέλα Αράχωβας, Νικόλας Σακελλαρίου, Δημήτρης Πέτσιος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος
Σπανακοτυρόπιτα με Καλαθάκι Λήμνου: ΠΟΠ Μαγειρική, ΕΡΤ2
Διατροφή για τον καύσωνα και την παραλία! Ο Δημήτριος Πέτσιος στην εκπομπή ΜΙΝΙ Καύσωνας του MEGA!
Ανοσοποιητικό, COVID19 και διατροφή - ΕΡΤ
Ισχύει ότι λέγεται για το πρωινό;
The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast
Φαγητό εκτός σπιτιού - THRIVE-ANT1
Μύθοι για light τρόφιμα - THRIVE
If Every Famous Diet Idea Was Honest - Honest Ads
Διαλειμματική Νηστεία, τελικά αξίζει; THRIVE -ANT1
Πιείτε περισσότερο νερό - ANT1-Thrive
Έξυπνα σνακ στην εργασία - ΑΝΤ1 Thrive
Είμαστε ότι τρώμε; THRIVE - ANT1
Continue to the category

EDITORIAL

Continue to the category

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Η άσκηση έναντι της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες νόσους της σύγχρονης εποχής, αφού 121 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από αυτήν. Στην καθημερινή ζωή με...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του HIV: Διατροφή

Αποδεδειγμένα πλέον η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό όπλο για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της νόσου του AIDS καθώς συνιστά πολύ σημαντικό παράγοντα της εξέλιξης του...

Αδηφάγοι οι τελειομανείς;

Σε ποιό βαθμό το άγχος και η τελειομανία μπορούν να επηρεάσουν τη λήψη αποφάσεων αναφορικά με το φαγητό; Η επιδίωξη του «τέλειου» και το...

Διαλειμματική νηστεία: Φρούδες ελπίδες ή… το μέλλον στο αδυνάτισμα;

Διαλειμματική...συμπεριφορά; Η λογική της απλή: Μια μέρα τρώμε κανονικά και σχετικά "ελεύθερα" , την επόμενη σχεδον... καθόλου! Αποτελεί νέα διατροφική μόδα των ημερών -πολλά υποσχόμενη-,...

Εισαγωγή στη Μεσογειακή Δίαιτα

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την προστατευτική δράση που έχει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά και η...

ΥΓΕΙΑ

Continue to the category

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Continue to the category

Και τώρα… γυμναστήριο!

Μετά από ένα σερί αλλεπάλληλων τραπεζιών και καλεσμάτων, δεν νιώθετε την κοιλιά σας να έχει ήδη μεγαλώσει, να σας στενεύουν τα ρούχα σας και...

Το σωστό αδυνάτισμα ξεκινάει από μέσα σας

Μια πολύ εύστοχη περιγραφή μέσα σε 2 λεπτά για το τι χρειάζεται και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αλλάξει κανείς τη διατροφή και...
video

Χάστε τα κιλά των εορτών με… αποτοξίνωση! Ή μήπως… άστο καλύτερα;...

Δείτε μια σύντομη συζήτηση για τη συμπεριφορά και τη ψυχολογία της διατροφής που θα πρέπει να ακολουθήσουμε μετά τις γιορτές, αντί να επιλέγουμε ανορθόδοξες...

Από τα πατατάκια και την pizza, ως τη βασίλισσα σοκολάτα…

Οι περισσότεροι μας ήδη έχουμε λίγο πολύ επιθυμήσει εκείνο το λαχταριστό γλυκάκι που… περιμένει υπομονετικά στα ράφια του ψυγείου. Και τι σύμπτωση, έχει νυχτώσει...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Continue to the category

Καραντίνα, ρουτίνα και αυτοφροντίδα

Διαβάστε την "κατάθεση ψυχής" από την Κ.Σ. ένα από τα πολλά αλλά μοναδικά περιστατικά μου στο γραφείο: ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ – Η ΤΕΛΕΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ Γραφω διαιτολογιο. Είναι...

Από τα πατατάκια και την pizza, ως τη βασίλισσα σοκολάτα…

Οι περισσότεροι μας ήδη έχουμε λίγο πολύ επιθυμήσει εκείνο το λαχταριστό γλυκάκι που… περιμένει υπομονετικά στα ράφια του ψυγείου. Και τι σύμπτωση, έχει νυχτώσει...

Συναισθηματικό φαγητό: Τι πρέπει αρχικά να γνωρίζεις…

Το συναισθηματικό φαγητό (η κατανάλωση δηλαδή τροφής ως αποτέλεσμα αρνητικών συναισθημάτων ή στρες) είναι κάτι που απασχολεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Ποιοι είναι όμως οι μηχανισμοί...

Με τέτοιους φίλους…

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σίγουρα έχετε ν’ αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια. Ο πειρασμός είναι πάντα τριγύρω: στο ντουλάπι, στο ψυγείο, στο γραφείο, στο… σουβλατζίδικο...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Πατάτες κρασάτες με σαφράν από τον Ηλία Μαμαλάκη

Υλικά για 6 άτομα 1 κιλό μικρές στρογγυλές πατάτες καλά καθαρισμένες 1 φλιτζ τσαγιού ελαιόλαδο 1 νεροπότηρο λευκό κρασί 1 πρέζα σαφράν (0,25 του γραμμαρίου) 2 κουτ σούπας ζάχαρη αλάτι,...

Τα σημεία προσοχής στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Συχνά σχετίζεται με σοβαρής μορφής ινσουλινοαντίσταση. Πολύ σημαντικό είναι να...

Γαλοπούλα με κυδώνια και κοκκάρια από τον Ηλία Μαμαλάκη

Υλικά 1 κιλό στήθος γαλοπούλας 3 κυδώνια καθαρισμένα κομμένα σε κύβους 1 κιλό καθαρισμένα κοκκάρια 2 σκελίδες σκόρδο 4 δαφνόφυλλα 2 φλιτζ νερό 1/3 φλιτζανιού ξύδι 2 φλιτζ μαυροδάφνη Ελαιόλαδο Μοσχοκάρυδο Αλεύρι 1 αβγό Αλάτι, πιπέρι    Εκτέλεση Σε...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Html code here! Replace this with any non empty text and that's it.

© Copyright 2019 Dia-trofis.gr - Κατασκευή Ιστοσελίδας AppGene
ΔΩΡΕΑN E-BOOK:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ: ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Εγγραφείτε στο Newsletter μας και κατεβάστε ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ το E-BOOK δια...της Τροφής!