Ισχύει ότι λέγεται για το πρωινό; Δημήτρης Πέτσιος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος-Αθλητικός Διατροφολόγος
01:32
The most important lesson from 83,000 brain scans | Daniel Amen | TEDxOrangeCoast
14:37
Φαγητό εκτός σπιτιού - Δημήτρης Πέτσιος Msc Κλινικός Διαιτολόγος- THRIVE-ANT1
01:45
Μύθοι για light τρόφιμα, Δημήτρης Πέτσιος Msc Κλινικός Διαιτολόγος-Αθλητικός Διατροφολόγος, THRIVE
01:47
If Every Famous Diet Idea Was Honest - Honest Ads
06:16
Διαλειμματική Νηστεία, τελικά αξίζει; Δημήτρης Πέτσιος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος, THRIVE -ANT1
01:28
Πιείτε περισσότερο νερό- Δημήτριος Πέτσιος, ANT1-Thrive
01:31
Έξυπνα σνακ στην εργασία-Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος-ΑΝΤ1 Thrive
01:44
ANT1-THRIVE- Είμαστε ότι τρώμε; Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος
01:25
Can we eat to starve cancer? - William Li
20:02
Αύγουστος και διατροφή για: Μαύρισμα-διακοπές-καύσωνα, Δημήτρης Πέτσιος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος
08:30
To μενού του... "καύσωνα"! Δημήτρης Πέτσιος Msc: ΕΡΤ1, "10 στην Ενημέρωση"
08:19
Δημήτρης Πέτσιος "Επιτέλους ΣΚ": Τροφές που μας βοηθούν να μαυρίσουμε και προστατεύουν το δέρμα
09:59
Η καλύτερη δυνατή προετοιμασία του παιδιού για τις εξετάσεις Δημήτριος Πέτσιος Msc
06:48
Γρήγορα-διαιτητικά-θρεπτικά σνακ ΜΟΝΟ με 150 θερμίδες με το Δημήτρη Πέτσιο και τη Ναταλία Γερμανού!
12:03
Δημήτρης Πέτσιος Msc: Διώξτε το "σωσιβιάκι", πριν την παραλία, "10 Στην Ενημέρωση" ΕΡΤ1,
09:57
Τροφές που ευνοούν τη γονιμότητα, STAR, "Στη φωλιά των ΚΟΥ ΚΟΥ", Δημήτρης Πέτσιος Msc
09:52
Έλλειψη βιταμίνης D στους Έλληνες: Δημήτρης Πέτσιος Msc, Δέκα Στην Ενημέρωση
05:52
Δημήτρης Πέτσιος Msc: Γεύσεις απο Ελλάδα – Κρόκος Κοζάνης ΕΡΤ2
05:35
Ο Δημήτρης Πέτσιος Msc Κλινικός Διαιτολόγος στα "Καλημερούδια" παρουσιάζει την "έξυπνη δίαιτα"!
13:13

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Άσκηση έναντι κρυολογήματος

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό "British Journal of Sports Medicine" η τακτική σωματική άσκηση συμβάλλει στη μείωση της συχνότητας...

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών μιας γυναίκας κατά τα δυο τρίτα περίπου, σύμφωνα με πρόσφατη αυστραλιανή έρευνα που δημοσιεύθηκε...

Τα φρούτα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία

Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με...

Η άσκηση έναντι της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες νόσους της σύγχρονης εποχής, αφού 121 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από αυτήν. Στην καθημερινή ζωή με...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του HIV: Διατροφή

Αποδεδειγμένα πλέον η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό όπλο για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της νόσου του AIDS καθώς συνιστά πολύ σημαντικό παράγοντα της εξέλιξης του...

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Continue to the category

Το σωστό αδυνάτισμα ξεκινάει από μέσα σας

Μια πολύ εύστοχη περιγραφή μέσα σε 2 λεπτά για το τι χρειάζεται και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αλλάξει κανείς τη διατροφή και...
video

Χάστε τα κιλά των εορτών με… αποτοξίνωση! Ή μήπως… άστο καλύτερα;...

Δείτε μια σύντομη συζήτηση για τη συμπεριφορά και τη ψυχολογία της διατροφής που θα πρέπει να ακολουθήσουμε μετά τις γιορτές, αντί να επιλέγουμε ανορθόδοξες...

Από τα πατατάκια και την pizza, ως τη βασίλισσα σοκολάτα…

Οι περισσότεροι μας ήδη έχουμε λίγο πολύ επιθυμήσει εκείνο το λαχταριστό γλυκάκι που… περιμένει υπομονετικά στα ράφια του ψυγείου. Και τι σύμπτωση, έχει νυχτώσει...

Με τέτοιους φίλους…

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σίγουρα έχετε ν’ αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια. Ο πειρασμός είναι πάντα τριγύρω: στο ντουλάπι, στο ψυγείο, στο γραφείο, στο… σουβλατζίδικο...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Continue to the category

Συναισθηματικό φαγητό: Τι πρέπει αρχικά να γνωρίζεις…

Το συναισθηματικό φαγητό (η κατανάλωση δηλαδή τροφής ως αποτέλεσμα αρνητικών συναισθημάτων ή στρες) είναι κάτι που απασχολεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Ποιοι είναι όμως οι μηχανισμοί...

Με τέτοιους φίλους…

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σίγουρα έχετε ν’ αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια. Ο πειρασμός είναι πάντα τριγύρω: στο ντουλάπι, στο ψυγείο, στο γραφείο, στο… σουβλατζίδικο...

Θα το μπουχτίσεις ποτέ;

«Θα μπορούσα να τρώω σοκολάτα – και πατατάκια – ολή την ημέρα, αν δεν φοβόμουνα τη ρημάδα τη ζυγαριά!» Κι όμως, ξέρετε ότι δεν...

Σταματήστε να υπερ-αναλύετε τις καταστάσεις στη ζωή σας

H υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του....

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Άσκηση έναντι κρυολογήματος

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό "British Journal of Sports Medicine" η τακτική σωματική άσκηση συμβάλλει στη μείωση της συχνότητας...

8 τρόφιμα έναντι του κρυολογήματος!

Δυστυχώς, «ένα μήλο την ημέρα» δεν είναι αρκετό να μας κρατήσει μακρία από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα. Για να βελτιώσουμε την αντίσταση του...

Πολίτικη σαλάτα από τον Ηλία Μαμαλάκη

Υλικά για μια μεγάλη σαλατιέρα ½ κιλό λάχανο ψιλοκομμένο 1 πιπεριά Φλωρίνης κομμένη σε σπιρτόξυλα 3 κλαράκια σέλινο ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 κουτάλι της σούπας μαϊντανό αλάτι, 1 φλιτζ...