Ένας ακόμα λόγος, που δεν χάνω…
Φαίνεται πειραματικά ότι η προλακτίνη τείνει να είναι αυξημένη συχνά σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, και ότι αποτελεί μια από τις πιο «ύπουλες» αιτίες...
Μην το βάζετε κάτω!
«Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που σταμάτησα να ασχολούμαι με το δίαιτα και το βάρος μου, είτε θετικά είτε αρνητικά…». Πολλοί από...
Όλη η αλήθεια για τα φάρμακα αδυνατίσματος
Αρκετοί φάρμακα αδυνατίσματος που υπάρχουν στο εμπόριο, τα οποία υπόσχονται εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους. Πράγματι, στο εμπόριο κάθε ενδιαφερόμενος θα βρει πολλά χάπια...
4 απλές συμβουλές για να μη φάτε υπερβολικά, σε γιορτινό τραπέζι!
Γιατί, ως καλεσμένοι σ’ ένα τραπέζι, τρώμε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού από το σπίτι μας; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Μας παρασύρει η...
Λιναρόσπορος και σουσάμι βοηθούν στο αδυνάτισμα
Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία και τη σιλουέτα. Και μια νέα αμερικανική μελέτη αναδεικνύει εκείνο το...
Ολική άλεση – Γιατί να την προτιμούμε;
Τα προϊόντα ολικής άλεσης κερδίζουν συνεχώς έδαφος στο τραπέζι μας και στις διατροφικές μας συνήθειες. Και αυτό δεν συμβαίνει χωρίς λόγο: έχουν σημαντικότατα πλεονεκτήματα...