Εσύ πόσο κρέας νομίζεις ότι πρέπει να φας, για να χάσεις βάρος;

Με τα χίλια ζόρια αποφασίζεις ότι δεν πάει άλλο, πρέπει να κάνεις δίαιτα! Πρέπει να «ματώσεις και να… τιμωρηθείς για τις αμαρτίες/ ατασθαλίες που έχεις κάνει το προηγούμενο διάστημα, αλλιώς θα παραμένεις χοντρός-ή», σκέφτεσαι.

Ιώσεις, αλλεργίες και άσθμα στο σχολείο

Ο Νοέμβριος σηματοδοτεί -πέρα από όλα τα άλλα- κρυολογήματα και κρίσεις άσθματος για κάποια παιδιά. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο, να επιδεινώνονται τα συμπτώματα του κρυολογήματος στα ασθματικά παιδιά, όταν εκδηλώσουν κάποια ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις έχει προηγηθεί ένα διάλειμμα από την τακτική φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, …

Το λιπαρό φαγητό βασανίζει τον εγκέφαλό μας!

Το πλούσιο σε λίπος φαγητό αυξάνει δεδομένα τον κίνδυνο ιατρικών προβλημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά παράλληλα φαίνεται πως μπορεί να αυξάνει και τις πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης και νευροψυχιατρικών διαταραχών.

Πώς να σταματήσετε τα παιδιά σας από το να τρώνε (και να ζητάνε) συνεχώς γλυκά

Η αγάπη των παιδιών για τη γλυκιά γεύση δεν είναι κάτι που μπορείς να προσπεράσεις αψήφιστα. Έχει τις ρίζες της από τις πρώτες στιγμές ζωής τους σε αυτόν τον κόσμο, από τη στιγμή που, για το αισθητήριό τους, το μητρικό γάλα φαίνεται γλυκό (1).

Και συνεχίζουν να το αποδεικνύουν σε κάθε σημείο …