Καρπούζι: Μια φέτα την ημέρα…το γιατρό τον κάνει πέρα;
«Ασπίδα» για την υγεία αποτελεί το καρπούζι καθώς σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες φρενάρει τη συσσώρευση της κακής χοληστερόλης (LDL), αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών...
Ένα μήλο την ημέρα… την «κακή» χοληστερίνη κάνει πέρα…
Η κατανάλωση ενός μήλου καθημερινά ρίχνει το επίπεδο της οξειδωμένης «κακής» χοληστερίνης και απομακρύνει την επίσκεψη σε καρδιολόγο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική...
Η βιταμίνη D δεν προλαμβάνει το κοινό κρυολόγημα
Νεοζηλανδοί επιστήμονες κατέρριψαν τον «μύθο» ότι η προληπτική λήψη βιταμίνης D παρέχει προστασία έναντι του κρυολογήματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο...
Είμαστε προγραμματισμένοι να τρώμε στη λύπη;
Τη στιγμή που... κάνουμε σαφάρι για μπισκότα, σοκολάτα, πατατάκια ή κανά γενναίο κομμάτι pizza, συνήθως βιώνουμε κάποιους είδους αρνητικό συναίσθημα: από λύπη και άγχος...
Αναντικατάστατα τα ωμέγα-3 των λιπαρών ψαριών
Όσοι νοιάζονται για την υγεία της καρδιάς τους, είναι καλύτερα να τρώνε λιπαρά ψάρια, αντί να παίρνουν διατροφικά συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, σύμφωνα...
Ένα χορταστικό πρωινό… κάνει καλύτερους μαθητές
Την ευεργετική επίδραση, που έχει στις επιδόσεις των μαθητών η πρόσληψη πρωινού, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία και τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν...