Κάθε χρόνο και… βαρύτεροι;
Αποδεικνύεται ότι το σωματικό μας βάρος έχει διαχρονικά αυξητικές τάσεις. Κάτι που σημαίνει ότι όσο μεγαλώνουμε πρέπει να κάνουμε ολοένα και περισσότερα πράγματα, για...
Πόσες “αισθήσεις” έχει η γεύση;
Για πρώτη φορά Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια έκτη αίσθηση στη γεύση, άγνωστη μέχρι τώρα, η οποία σχετίζεται με την αναγνώριση του λίπους, από τη...
Το πιάτο μου…
Στις 2 Ιουνίου 2011, η αμερικανική κυβέρνηση ανακοίνωσε τη νέα εικόνα τροφίμων, γνωστή ως «το πιάτο μου», με σκοπό να προωθήσει και να εκπαιδεύσει...
H άσκηση καταπολεμά την επίδραση του “γονιδίου της παχυσαρκίας”!
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα...
Οι τροφές με μαγνήσιο μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων!
Νέα σουηδική επιστημονική εξέλιξη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερα πράσινα λαχανικά και άλλα τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο...
Ακμή: οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας
Ελάχιστοι είναι εκείνοι οι οποίοι δεν εμφάνισαν ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αλλά και αργότερα ως...