Ενισχύστε την μνήμη σας με βιταμίνη Β12
Νέα μελέτη αυστραλιανών επιστημόνων υποστηρίζει πως οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που πήραν βιταμίνη Β12 και συμπληρώματα φυλλικού οξέος για 2 χρόνια, είχαν μεγαλύτερες βελτιώσεις...
Ομάδα Γονέων
Η ομάδα γονέων δίνει την ευκαιρία σε κάθε γονιό να κατανοήσει καλύτερα τόσο τον δικό του τον ρόλο όσο και τον ρόλο των παιδιών...
Οι επιπλέον θερμίδες και η χαμηλή πρωτεΐνη είναι οι ένοχοι της...
Οι πολλές θερμίδες, όχι οι πολλές πρωτεΐνες είναι που οδηγούν σε ανθυγιεινή αύξηση βάρους που σχετίζεται με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού, αναφέρει νέα έρευνα.
Σε...
Τα ωμέγα-3 οξέα ενισχύουν τον εγκέφαλο
Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε ορισμένες βιταμίνες και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αποδίδουν καλύτερα στα νοητικά τεστ σε...
Οι πρωταθλητές κινδυνεύουν από αρθρίτιδα!
Oι κορυφαίοι άνδρες αθλητές που συμμετέχουν σε υψηλού επιπέδου αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αρθρίτιδα του γόνατος ή του ισχίου...
Οι 4 δίαιτες διασήμων που πρέπει να αποφύγετε για τη νέα...
Αμέσως μετά την Πρωτοχρονιά, οι πρώτες μέρες του νέου έτους αποτελούν την περίοδο εκείνη κατά την οποία λαμβάνονται οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά....