Το σπανάκι κι ο…Ποπάι!
Αν κανείς τρώει ένα πιάτο σπανάκι τη μέρα, οι μύες του θα γίνουν πιο αποδοτικοί και άρα πιο δυνατοί, σύμφωνα με μια νέα σουηδική...
“Κάν’ το όπως οι Έλληνες”
Οι άνθρωποι που τρώνε και πίνουν όπως οι Έλληνες, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν πιο καθαρό μυαλό, όταν γεράσουν, και να αποφύγουν την άνοια...
Υγιεινή Διατροφή στην Τρίτη Ηλικία
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν πιο πολύ, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να επιβεβαιώσει...
Η “Δίαιτα της Φαντασίας”!
Θα συμφωνήσετε μαζί μας πως...ο νους μπορεί να πετύχει εκεί που η θέληση αποτυγχάνει, ή αλλιώς, η δύναμη του μυαλού μετουσιώνεται σε δύναμη της...
Κατανάλωση αλκοόλ στις γιορτές
Με την έλευση των εορτών, όλοι μας συνηθίζουμε και πίνουμε λιγάκι παραπάνω έως και...τελικά το τσούζουμε! Η αλήθεια είναι ότι ειδικά αυτές τις ημέρες...
Παγκόσμια κληρονομιά η Μεσογειακή Διατροφή
Μια θέση στον κατάλογο της UNESCO για την Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ανθρωπότητας κατέχει από τα μέσα Νοεμβρίου του 2011, η μεσογειακή διατροφή. Η...