Το γέλιο μειώνει το σάκχαρο, μετά από γεύμα!
Έχει αναφερθεί ότι τα θετικά συναισθήματα, όπως π.χ. γέλιο, μπορεί να τροποποιήσουν τα επίπεδα των νευροενδοκρινικών παραγόντων και να διαφοροποιήσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού...
Η μαύρη σοκολάτα και στρες
Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει ότι το τάδε τρόφιμο «μπλοκάρει το μεταβολισμό» ή το δείνα «φτιάχνει τη διάθεση»; Μπορούν όντως να τρόφιμα να επηρεάσουν...
Στεφανιαία Νόσος σε νεαρές γυναίκες
Υπάρχει η βεβαιότητα στην επιστημονική κοινότητα ότι τα οιστρογόνα, στη γυναίκα, αποτελούν την καλύτερη ασπίδα έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων. Παρολ’ αυτά, φαίνεται πως μια...
Άσκηση και διαβήτης τύπου ΙΙ
Δεδομένα
Είναι γεγονός πως η φυσική δραστηριότητα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης πλάσματος και τα επίπεδα των λιπιδίων, όπως επίσης μειώνει το σωματικό λίπος αλλά και...
Μυική ενδυνάμωση σε διαβήτη τύπου ΙΙ
Γνωρίζουμε πλέον καλά πως ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνδέεται με πολυάριθμες επιπλοκές στην υγεία. Μια από αυτές αφορά τη μείωση της μυικής δύναμης και...
Προστασία από οξειδωτικό stress
Για την ύπαρξη ζωής στον πλανήτη μας είναι απαραίτητο το οξυγόνο. Ωστόσο, δεν είναι αποκλειστικά ωφέλιμο. Η παρουσία του έχει ως συνέπεια την παραγωγή...