Είναι τελικά τα τρία γεύματα το μυστικό της δίαιτας;
Το να καταναλώνουμε καθημερινά 3 μεγάλα γεύματα, αντί να τσιμπολογάμε διαρκώς μέσα στη μέρα είναι προτιμότερο για την υγεία μας, προειδοποιούν επιστήμονες.
Ολλανδοί ερευνητές ανακάλυψαν...
Μια έρευνα που φέρνει τα πάνω-κάτω για τους χορτοφάγους
Οι χορτοφάγοι συνήθως εμφανίζονται πεπεισμένοι, ότι τα διατροφικά προγράμματα που ακολουθούν έχουν μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία τους, συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν κρέας.
Σύμφωνα...
Όχι στο σώμα των τριών μηνών, για το καλοκαίρι και μόνο
Το καλοκαίρι πλησιάζει. Παρά την κρίση, όλοι θα ήθελαν να έχουν ένα καλύτερο σώμα. Τι μπορεί να κάνει κανείς, προκειμένου να πετύχει το επιθυμητό...
Πιο χαρούμενα τα παιδιά χωρίς τηλεόραση
Τα μικρά παιδιά που περνούν πολύ χρόνο βλέποντας τηλεόραση ή κοιτάζοντας εικονογραφημένα βιβλία είναι λιγότερο χαρούμενα, συγκριτικά με εκείνα που ασχολούνται με άλλες πιο...
Πράσινο τσάι για δυνατό μυαλό
Τα συστατικά του πράσινου τσαγιού έχουν απασχολήσει ιδιαίτερα τους επιστήμονες στο παρελθόν, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την έρευνά τους για τον καρκίνο.
Πρόσφατα, όμως, οι...
Νέες οδηγίες για τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης ζάχαρης
Νέα οδηγία εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σύμφωνα με την οποία η ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί στο μισό.
Συγκεκριμένα, ο ΠΟΥ προτείνει...