Κατά 15 χρόνια γερνάμε εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής
Οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι γονείς και οι παππούδες του όταν βρίσκονταν στην...
Οι συνέπειες του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου…
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο επηρεάζει περίπου το 40% των σημερινών γυναικών και συμβαίνει κάπου μεταξύ δέκα και λίγων ημερών πριν την έναρξη της περιόδου. Συμπτώματα...
Πότε χρειάζεται να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο;
Κάποιες φορές στη ζωή σου χρειάζεσαι να μιλήσεις σε κάποιον που μπορεί να σου προσφέρει βοήθεια:
Όταν νιώθεις πως δεν μπορείς να το κάνεις αυτό...
Θεραπεία της ψυχογενούς ανορεξίας μέσω εγκεφάλου!
Για πρώτη φορά στον κόσμο, οι επιστήμονες κατάφεραν μέσω της τεχνικής της βαθιάς (ή «εν των βάθει») εγκεφαλικής διέγερσης να βοηθήσουν ασθενείς με σοβαρή...
Το στρες μας κοστίζει πέντε χρόνια από τη ζωή μας
Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή...
Κόπωση και… ένα γλυκό!
Η ζάχαρη παρέχει μια προσωρινή πηγή ενέργειας όταν είστε κουρασμένοι, γι’ αυτό μπορεί να καταναλώσετε κάποιο γλυκό αργά το απόγευμα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα μπορεί...