Πέτσιος - αποτελέσματα αναζήτησης

Έχεις ακολουθήσει διάφορες δίαιτες που σου υπόσχονται απώλεια βάρους σε χρόνο express; Ωστόσο, αναρωτήθηκες αν κάνουν καλό στην υγεία και τη γραμμή σου; (SHAPE 18/04/2011) www.shape.gr Συνεργάστηκε...

Το σωματικό μας βάρος επηρεάζεται από διάφορα στοιχεία στον οργανισμό που είναι μεταβλητά όπως τους μυες, το λίπος, το γλυκογόνο και τα σωματικά υγρά....

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια δίνεται μεγάλη βάση –εσφαλμένα- στις πρωτεΐνες, ως βασικό μακροθρεπτικό συστατικό στη διατροφή των αθλητών, οι οποίοι επηρεαζόμενοι κατ΄αυτόν...

Γνωρίζοντας πλέον καλά ότι η σύσταση της διατροφής και το καθημερινό διαιτολόγιο παίζουν βασικό ρόλο στην υγεία, φυσική κατάσταση και απόδοση ενός αθλούμενου ή...

Όλοι ξέρουμε ότι το αλάτι «ανεβάζει» την πίεση, οπότε ένας υπερτασικός θα πρέπει να προσέχει την προσθήκη του στο φαγητό. Αρκετοί επίσης θα γνωρίζουν...

Πολύ συχνά πλέον ακούμε τους γονείς να παραπονιούνται πώς δεν μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα διατροφής των παιδιών τους, να τους μεταδώσουν κάποιες βασικές...