Ακόμα κι αν υπάρχει κληρονομικότητα στο πάχος σας, εσείς μπορείτε να...
Αλήθεια, οι άνθρωποι που είναι γενετικά προδιατεθειμένοι στην αύξηση βάρους θα μπορούσαν να έχουν καλύτερη τύχη στην απώλεια του από εκείνους που δεν είναι!...
Ο ρόλος της κληρονομικότητας στην παιδική παχυσαρκία
Ένα σοβαρό πρόβλημα με πολλές επιπτώσεις για την ανάπτυξη, την υγεία, την ψυχολογία και την ποιότητα ζωής των παιδιών και των οικογενειών τους αποτελεί...
Χριστούγεννα: η επόμενη μέρα
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν 2-2,5 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών, εξαιτίας των γλυκών και των μεγάλων γευμάτων. Εξάλλου οι μέρες αυτές είναι γεμάτες με...
Νέος σύμμαχος στο αδυνάτισμα: Το πρεβιοτικό…. τσάι!
Και για να μην πάει το μυαλό σας σε κάποιο χάπι αδυνατίσματος ή θαυματουργό ματζούνι, αναφερόμαστε πάντα στο γνωστό σε όλους μας μαύρο τσάι....
Αληθεια, τρώτε μόνο όταν πεινάτε;
Τι μας προκαλεί το <αίσθημα της πείνας> και τι μας προκαλεί το <αίσθημα της πληρότητας>; Η πείνα, λοιπόν, επηρεάζεται από ένα σύνολο παραγόντων οι...
Ο ύπνος δεν θρέφει μόνο τα… μωρά!
Ο ύπνος καταλαμβάνει ένα σημαντικό ποσοστό του χρόνου μας και συσχετίζεται με πολλές φυσιολογικές καθώς και νοητικές δραστηριότητες, βοηθώντας έτσι στη σωστή λειτουργία του...