Κόψτε το ψωμί για να αδυνατίσετε! Η μήπως… όχι;
Η υψηλή διατροφική αξία του ψωμιού είναι αδιαμφισβήτητη. Η επίδραση του στον οργανισμό μας εξαρτάται από το αλεύρι που θα χρησιμοποιηθεί και το βαθμό...
Ενόψει καλοκαιριού, ενεργοποίηστε το μεταβολισμό σας!
Δείτε το Δημήτρη Πέτσιο Msc Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο στην εκπομπή "10 στην Ενημέρωση" στην ΕΡΤ1 να συζητά ενόψει καλοκαιριού τους τρόπους για την ενεργοποίηση του...
Πριν το καλοκαίρι: Οι μύθοι που καταστρέφουν τη δίαιτα σας
Διαβάστε τις πιο διαδεδομένες φήμες που μας παχαίνουν, πως θα τις καταρρίψετε και εξορμήστε χωρίς περιττά κιλά στις παραλίες...
Η δίαιτα είναι ένας τρόπος να...
5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την επιθυμία σας για γλυκό!
Οι ημέρες που διανύουμε είναι οι πιο κρύες του φετινού χειμώνα! Για να αντιμετωπίσουν πολλοί το κρύο δεν διστάζουν να στραφούν στην κατανάλωση διάφορων...
Διαλειμματική νηστεία: Φρούδες ελπίδες ή… το μέλλον στο αδυνάτισμα;
Διαλειμματική...συμπεριφορά;
Η λογική της απλή: Μια μέρα τρώμε κανονικά και σχετικά "ελεύθερα" , την επόμενη σχεδον... καθόλου! Αποτελεί νέα διατροφική μόδα των ημερών -πολλά υποσχόμενη-,...
Εσύ πόσο κρέας νομίζεις ότι πρέπει να φας, για να χάσεις...
Με τα χίλια ζόρια αποφασίζεις ότι δεν πάει άλλο, πρέπει να κάνεις δίαιτα! Πρέπει να «ματώσεις και να… τιμωρηθείς για τις αμαρτίες/ ατασθαλίες που...