Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα διατροφής, με το...
Ο Βασίλης Μπελεκος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος της δια... της Τροφής, στην εκπομπή του #alphatv, #odigoskaliszois με το Μιχάλη Κεφαλογιαννη, μιλά για το ρόλο των βιταμινών στη...
Με τέτοιους φίλους…
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, σίγουρα έχετε ν’ αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια. Ο πειρασμός είναι πάντα τριγύρω: στο ντουλάπι, στο ψυγείο, στο γραφείο, στο… σουβλατζίδικο...
Σταματήστε να υπερ-αναλύετε τις καταστάσεις στη ζωή σας
H υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του....
Σουβλάκι Vs. Πίτσα…
Άρχισε και το... Champion's League και... το δίλλημα μεγάλο! Ποιό να επιλέξουμε για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας και τη διατροφή μας; Σουβλάκι......
Κολατσιό στο κυλικείο, ή μήπως όχι;
Όντας φαγανό παιδί, θυμάμαι που περίμενα πως και πώς το πρωί να «εξοπλίσει» η μητέρα μου τη μαθητική μου σάκα με κάτι για το...
Γιατί τσιμπολογώ συνεχώς;
Η «λαχτάρα για φαγητό» (food craving) συνιστά ηδονική απάντηση στην κατανάλωση τροφής και χαρακτηρίζεται από την ένταση και την εξειδίκευσή της. Πρόσφατη μελέτη έδειξε...