Δημήτρης Πέτσιος Msc: Κρόκος Κοζάνης ΕΡΤ2-“Γεύσεις απο Ελλάδα”
Δείτε τον Δημήτρη Πέτσιο Msc μαζί με την Ολυμπιάδα Ολυμπίτη να συζητάν για τον Κρόκο Κοζάνης, ένα μοναδικό στον κόσμο, "θαυματουργό" φυτό, -δώρο του...
Καλοκαιρινά κοκτέιλ, κοκτέιλ…θερμίδων;
Το καλοκαίρι έχει κάνει την παρουσία του αισθητή με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη ηλιοφάνεια να χαρακτηρίζουν πλέον την καθημερινότητά μας. Οι καλοκαιρινές...
Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Τότε δώστε προσοχή…
Ενυδατωθείτε σωστά - Τρέξτε καλά
Ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα για έναν αθλητή σε περιόδους σκληρής προπόνησης είναι η σωστή ενυδάτωση. Έτσι πριν την προπόνηση,...
Ο ύπνος δεν θρέφει μόνο τα… μωρά!
Ο ύπνος καταλαμβάνει ένα σημαντικό ποσοστό του χρόνου μας και συσχετίζεται με πολλές φυσιολογικές καθώς και νοητικές δραστηριότητες, βοηθώντας έτσι στη σωστή λειτουργία του...
Πως να διαλέξετε τα καλύτερα τρόφιμα, για το πασχαλινό τραπέζι
Ένα υγιεινό τραπέζι συνεπάγεται αυτόματα και ασφαλές για την υγεία μας φαγητό.
Για το λόγο αυτό, παρατίθενται οι κυριότερες οδηγίες διασφάλισης ποιότητας για τα τρόφιμά...
Πρωταθλητές οι Έλληνες στην έλλειψη βιταμίνης D!
Και ενώ η Άνοιξη και οι ηλιόλουστές ημέρες της μόλις κάναν... την εμφάνιση τους, διάφορες μελέτες των τελευταίων χρόνων, δείχνουν πως οι Έλληνες, περισσότερο...