ΥΓΕΙΑ

Η περίοδος της Μεγάλης Σαρακοστής –που ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει το Μεγάλο Σάββατο- εγκαινιάζει και τη νηστεία της Σαρακοστής. Τα τελευταία χρόνια...

Η παράδοση της νηστείας Παραδοσιακά μετά τα Χριστούγεννα και πριν το Πάσχα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κατά καιρούς νηστέψει, ή έστω έχουμε προσπαθήσει να...

Το τέλος της εμμήνου ρύσης συνιστά μια διαδικασία που μπορεί να παραταθεί για 10 χρόνια περίπου (γνωστή ως περιεμμηνόπαυση), πριν από την εμμηνόπαυση. Στο...

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική διαταραχή σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Συχνά σχετίζεται με σοβαρής μορφής ινσουλινοαντίσταση. Πολύ σημαντικό είναι να...

Η ισορροπημένη διατροφή και η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Όσοι ακολουθούν ένα υγιές διατροφικό πρότυπο, φαίνεται να έχουν ένα πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και...

Θα συμφωνήσετε μαζί μου πως πολλές από τις όμορφες, παιδικές μας –και όχι μόνο- αναμνήσεις στοργής, έχουν να κάνουν με το φαγητό, δηλαδή τα...