Πες μου το φίλο σου, να σου πω πόσο τρως…
Μιας και πολλοί από εμάς τούτη την περίοδο προσέχουμε λίγο παραπάνω τη διατροφή μας και ίσως προσπαθούμε να χάσουμε και λίγο βάρος, έχετε σκεφτεί...
Τώρα με τις δίαιτες… 9 διατροφικοί μύθοι
1. «Ένας άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως».
Μύθος. Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε υγρά για τη διατήρηση των σωστών...
Γρήγορα-διαιτητικά-θρεπτικά σνακ ΜΟΝΟ με 150 θερμίδες με το Δημήτρη Πέτσιο και...
Έχετε λιγούρες; Δείτε εδώ γρήγορα-διαιτητικά-θρεπτικά σνακ ΜΟΝΟ με 150 θερμίδες και με όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που θα δράσουν έναντι της λιγούρας, για...
Καλή η μόνιμη σχέση αλλά μάλλον… παχαίνει!
Τα καλά του σοβαρού και μακροχρόνιου δεσμού είναι πολλά και αναντίρρητα, μόνο που κάθε νόμισμα έχει προφανώς δύο όψεις. Σύμφωνα με νέα μελέτη λοιπόν του Πανεπιστημίου...
Κινηθείτε έξυπνα και στις… διακοπές!
Φοβάστε ότι το φαγητό των διακοπών θα αναιρέσει κάθε προηγούμενη προσπάθεια να διατηρήσετε ή να ρίξετε το βάρος σας; Δεν πρόκειται να συμβεί κάτι...
Περίμετρος μέσης και βιταμίνη D
Όσο αυξάνεται η περίμετρος της μέσης τόσο μεγαλύτερος είναι και ο κίνδυνος έλλειψης βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο πρόσφατο...