Πράσινο τσάι για δυνατό μυαλό
Τα συστατικά του πράσινου τσαγιού έχουν απασχολήσει ιδιαίτερα τους επιστήμονες στο παρελθόν, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την έρευνά τους για τον καρκίνο.
Πρόσφατα, όμως, οι...
Νέες οδηγίες για τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης ζάχαρης
Νέα οδηγία εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σύμφωνα με την οποία η ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί στο μισό.
Συγκεκριμένα, ο ΠΟΥ προτείνει...
Η παχυσαρκία συνδέεται με τις ημικρανίες
Όταν κανείς είναι παχύσαρκος αυξάνονται σοβαρά οι πιθανότητες να υποφέρει από ημικρανίες. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ένας στους επτά ενήλικες στη Μ. Βρετανία υποφέρουν...
Όπως οι Ιάπωνες…
Για να λύσεις το πρόβλημα της υπερκατανάλωσης φαγητού, δεν αρκεί να… πετάξεις μια μικρή(!) μπριζόλα στο πιάτο και να φαντάζεσαι πως δεν είναι μια,...
Σεμινάριο: Ειδικός Αθλητικής Διατροφής
Ύστερα από την επιτυχή ολοκλήρωση του 1ου κύκλου επιμορφωτικών σεμιναρίων με τίτλο: “Ειδικός Αθλητικής Διατροφής”, η επιστημονική ομάδα του “Peak Performance” ανταποκρίνεται στο μεγάλο...
Το μυστικό της ρίγανης
Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον...