Πώς να αντιμετωπίσετε φυσικά την έλλειψη σιδήρου
Στην έλλειψη σιδήρου αποδίδουν, σε μεγάλο βαθμό, αμερικανοί ερευνητές την κούραση και το αίσθημα αδυναμίας που νιώθουν οι γυναίκες.
Τα προβλήματα από την έλλειψη σιδήρου...
Πώς το κόκκινο κρασί προστατεύει την ακοή
Το κόκκινο κρασί και τα κόκκινα σταφύλια και την επίδραση της ουσίας τους ρισβερατρόλη στην προστασία της ακοής και της γνωστικής εξασθένησης έβαλαν στο...
Γυμναστική πριν το πρωινό
Η άσκηση πριν από το πρωινό είναι πιο αποτελεσματική όσον αφορά την καύση λίπους σε σύγκριση με την άσκηση μετά το πρωινό, σύμφωνα με...
Το στατικό ποδήλατο κατά της καρδιακής ανεπάρκειας
Σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση της καρδιακής ανεπάρκειας έκανε Έλληνας καρδιολόγος της Νέας Υόρκης, ο οποίος είναι καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Columbia, ύστερα από...
Γνωσιακή λειτουργία μέσω… διατροφής
Μεγαλώνοντας, αποκτά για όλους μας μεγάλη σημασία όχι μόνο το πόσο τρώμε αλλά και το τι τρώμε. Όντως, το φαγητό μετατρέπεται σταδιακά σε (μοναδικό)...
Η μεσογειακή διατροφή κατά της άνοιας
Επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής Έλληνα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν στα ψάρια, στο κοτόπουλο κ.α.) και...