Παρουσίαση Βιβλίου: “μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗ”: Την Παρασκευή 14/3 στις 19:00...
Θα σε περιμένω!
Παρέα με το Θρυλικό
ΣΕΦ-Παρουσιαστή-Συγγραφέα
(και όχι μόνο)
Ηλία Μαμαλάκη
και το γνωστό και καταξιωμένο Διαιτολόγο και Συγγραφέα
Ευάγγελο Ζουμπανέα
Να τα πούμε από κοντά, σε μια όμορφη και...
Επιστροφή στη φύση
Μέσα Μαρτίου και μπροστά μας η νηστεία πριν το Πάσχα…Αλήθεια ξέρατε ότι η νηστεία διαρκεί 48 ημέρες κι όχι 40; Μήπως ότι η νηστεία...
10 συμβουλές για να είστε πιο δραστήριοι στο χώρο εργασίας σας!
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις πολλές ώρες εργασίας και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, ωθούν τα άτομα στο να διάγουν μια πιο καθιστική...
Δώστε προοπτική στο αδυνάτισμα σας
Οι περισσότεροι που ζητούν να αδυνατίσουν την περίοδο αυτή, διακατέχονται από ανησυχία λόγω πρόσληψης βάρους από τις γιορτές, ανυπομονησία για την απώλεια του και,...
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο; Και όχι μόνο αυτό, έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους, ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές...
Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή σας
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μία ευκαιρία να χαλαρώσουμε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια μας και τους...