Μια συζήτηση γύρω από την πρωτεΐνη, τις πραγματικές ανάγκες του οργανισμού, τα προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης, τα συμπληρώματα και τη θέση τους σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Μαζί με την ιατρική ματιά, ξεχωρίζουμε τι έχει πραγματική επιστημονική βάση και τι αποτελεί απλώς ακόμη ένα διατροφικό trend.
Γιατί στη διατροφή, το «περισσότερο» δεν σημαίνει πάντα «καλύτερο».
