Ασπίδα κατά του διαβήτη το περπάτημα
Περπάτημα, κολύμπι, ποδήλατο ή χορός αποδεικνύονται σωτήρια ενάντια στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της...
Οι συνέπειες του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου…
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο επηρεάζει περίπου το 40% των σημερινών γυναικών και συμβαίνει κάπου μεταξύ δέκα και λίγων ημερών πριν την έναρξη της περιόδου. Συμπτώματα...
Βιταμίνη Α κατά του καρκίνου του προστάτη
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του York ισχυρίζονται ότι τα καρότα είναι τα νέα «όπλα» κατά του καρκίνου του προστάτη. Σύμφωνα με τη μελέτη, επικεφαλής...
Πότε χρειάζεται να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο;
Κάποιες φορές στη ζωή σου χρειάζεσαι να μιλήσεις σε κάποιον που μπορεί να σου προσφέρει βοήθεια:
Όταν νιώθεις πως δεν μπορείς να το κάνεις αυτό...
Το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται από την γυμναστική
Έως και 4,5 χρόνια μπορεί να αυξήσει η άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα, το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου άνω των 40 ετών, σύμφωνα με...
Πιο έξυπνοι όσοι γυμνάζονται από μικροί
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά από την ηλικία των 11 ετών, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα νοητικά τεστ, όταν πια έχουν φθάσει στην ηλικία των...