Τσάι για… χαλάρωμα;
Τελικά το τσάι μας χαλαρώνει ή διεγείρει το κεντρικό σύστημα, όπως ο καφές; Από τη στιγμή που περιέχει αντίστοιχο της καφεΐνης (σ.σ. τεΐνη), δεν...
Επιλόχειος κατάθλιψη
Η εγκυμοσύνη και η επιλόχειος περίοδος είναι ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα εύθραυστες. Οι ραγδαίες αλλαγές στο σχήμα και...
Καταραμένη… νύστα!
Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι άτομα με έντονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι σε θέση να αντισταθούν σε λαχταριστά/ λιπαρά τρόφιμα. Τα...
Ελαιόλαδο κατά του εγκεφαλικού!
Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν στις σαλάτες και στο μαγείρεμα αρκετό ελαιόλαδο, το βασικό συστατικό της μεσογειακής δίαιτας, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό, σύμφωνα...