Η άσκηση αποτελεσματική όσο και τα φάρμακα
Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου -ή και περισσότερο- αποτελεσματική με τα φάρμακα που παίρνουν οι καρδιοπαθείς, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα...
Συνδεδεμένη η παχυσαρκία παιδιού και εγκύου
Οι γυναίκες που βάζουν πολλά κιλά κατά την εγκυμοσύνη τους είναι πιο πιθανό να γεννήσουν υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική...
5 γεύματα τη μέρα, κάνουν την παχυσαρκία πέρα…και στα παιδιά
Η κατανάλωση πέντε γευμάτων την ημέρα (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό) προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία.
Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε...
Τελικά 2,3 ή 5 γεύματα την ημέρα;
Τσιμπολογάτε κατά τη διάρκεια της μέρας ή μένετε πιστοί στα τρία μεγάλα γεύματα καθημερινά; Αν ανησυχείτε για το βάρος σας και θέλετε να χάσετε...
Έρευνα του Α.Π.Θ. για τα κατεψυγμένα λαχανικά
Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά;
Τα αποτελέσματα της μελέτης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.), που συνέκρινε τη διατροφική ποιότητα νωπών (φρέσκων δύο ή περισσότερων...
Πιείτε νερό για να… σκέφτεστε καλύτερα!
Αν δυσκολεύεστε να βρείτε απαντήσεις σε κάτι που σάς απασχολεί, δοκιμάστε να… πιείτε ένα ποτήρι νερό. Έρευνα του πανεπιστημίου East London υποστηρίζει ότι όταν...