Ο λιγοστός ύπνος προσθέτει παραπανίσια κιλά
Όσοι κοιμούνται μόνο πέντε ώρες τη νύχτα, όλη την εβδομάδα, μπορεί να παχύνουν σχεδόν κατά ένα κιλό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, που...
Το πολύ αλάτι “πυροδοτεί” αυτοάνοσα νοσήματα!
Η αυξημένη ποσότητα αλατιού στα φαγητά μπορεί να "σπρώχνει" το ανοσοποιητικό σύστημα να στρέφεται εναντίον του, με συνέπεια να εμφανίζονται ή να επιδεινώνονται αυτοάνοσες...
Η βιταμίνη Β3 «σκοτώνει» θανατηφόρα βακτήρια
Θα μπορούσε να είναι το νέο όπλο για την καταπολέμηση πανίσχυρων μικροβίων της κατηγορίας των σταφυλοκόκκων. Σύμφωνα με νεότερες μελέτες στις ΗΠΑ, η βιταμίνη...
Αυξημένος ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη από την καθιστική ζωή
Οι άνθρωποι που περνάνε αρκετές ώρες καθισμένοι στο σπίτι και στο γραφείο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα....
Το πρόχειρο φαγητό στην κύηση, εθίζει το βρέφος στην μετέπειτα ζωή...
Στο γρήγορο φαγητό μπορεί να εθίζουν τα παιδιά τους οι γυναίκες που τρώνε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και ζάχαρη στη διάρκεια της...
Πιο ευεργετικό το περπάτημα από την έντονη προπόνηση;
Περισσότερο από την έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία οι παρατεταμένες, χαμηλής εντάσεως δραστηριότητες, όπως το περπάτημα.
Αυτό τουλάχιστον αναφέρουν επιστήμονες από το...