Πως δεν θα παχύνω με τη διακοπή του τσιγαρου;
Για πολλούς, η παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος είναι η αφορμή για να ξεκινήσουν μια προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Παρόλα τα πολλαπλά οφέλη που...
Μάθετε τα πάντα για τα παγωτά!
Μιας και μπήκαμε στον Ιούνιο (σχεδόν) και ο υδράργυρος ανεβαίνει (κι άλλο) σιγά σιγά, είναι καιρός να μιλήσουμε για μια αγαπημένη «αμαρτία» των περισσοτέρων,...
Το κόψιμο 300 θερμίδων ημερησίως διατηρεί το μετά δίαιτας βάρος
Όσοι έχουν κάνει δίαιτα το γνωρίζουν καλά: η προσπάθεια αποδίδει. Τι συμβαίνει όμως, όταν μετά από λίγο καιρό χαλαρώσουν και επανέλθουν στις παλιές διατροφικές...
Το μυστικό της… αποτελεσματικής δίαιτας
Η αποτελεσματική δίαιτα δεν είναι… «πυρηνική φυσική», υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες. Το μυστικό, σύμφωνα με τους ίδιους, κρύβεται πολύ απλά στην μείωση των λιπαρών τροφών...
Η απόφαση για… δίαιτα και η αναβλητικότητα της
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν προσπαθήσει πολλές φορές να αρχίσουν μια δίαιτα, να την συνεχίσουν και τελικά να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τι κάνει τόσο...
Αδυνατίστε τρώγοντας…σοκολάτα!
Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να δώσει άλλοθι σε όσους τρώνε τακτικά σοκολάτα. Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι καταναλώνουν συχνά σοκολάτα τείνουν να είναι...