Κοιμήσου, όσο πρέπει…
«Ο καλός ύπνος φαίνεται να είναι η… ονειρική συνταγή για απώλεια βάρους». Δεν είναι παράξενο; Κι όμως, αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται για...
Adipotide: το νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας;
Ένα απλό φάρμακο που οδηγεί στην απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα ή άσκηση θα μπορούσε να αποτελεί ένα τεράστιο βήμα για την πραγματοποίηση του ονείρου...
«Σωσιβιάκι» στην κοιλιά: ποιος τύπος άσκησης το μειώνει περισσότερο;
Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που παρατηρεί είναι η κοιλιά του. Βλέπει, λοιπόν, την κοιλιά του να «πετάει»...
Γιατί ξαναπαχαίνουμε μετά τη δίαιτα;
Αν πολλοί άνθρωποι παιδεύονται να κάνουν μια πετυχημένη δίαιτα και συχνά ξαναβάζουν τα κιλά που έχασαν με τόσο κόπο, αυτό οφείλεται στο ότι οι...
Ψωνίστε…έξυπνα!
Πόσες φορές έχετε υποκύψει στον πειρασμό μόνο και μόνο επειδή σας περίμενε στο ψυγείο σας; Πόσες φορές καταφέρατε να πείτε "όχι" σε εκείνο το...
Η…”καταστροφή” της δίαιτας!
Τι κάνω πια τόσο λάθος; Γιατί η (ριμάδα) ζυγαριά δεν με δείχνει λίγο πιο κάτω στα κιλά, να νιώσω και εγώ λίγο καλύτερα; Από...