5 γεύματα τη μέρα, κάνουν την παχυσαρκία πέρα…και στα παιδιά
Η κατανάλωση πέντε γευμάτων την ημέρα (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό) προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία.
Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε...
Τελικά 2,3 ή 5 γεύματα την ημέρα;
Τσιμπολογάτε κατά τη διάρκεια της μέρας ή μένετε πιστοί στα τρία μεγάλα γεύματα καθημερινά; Αν ανησυχείτε για το βάρος σας και θέλετε να χάσετε...
Έρευνα του Α.Π.Θ. για τα κατεψυγμένα λαχανικά
Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά;
Τα αποτελέσματα της μελέτης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.), που συνέκρινε τη διατροφική ποιότητα νωπών (φρέσκων δύο ή περισσότερων...
Τώρα με την κρίση, την υγιεινή διατροφή θα σκεφτόμαστε;
Όλο και συχνότερα το τελευταίο διάστημα οι ειδικοί έρχονται αντιμέτωποι με μια εύλογη απορία του κόσμου που έχει με το κατά πόσο μπορεί κάποιος...
Καταρρίπτεται η σύνδεση αυγών και χοληστερίνης
Μια ακόμα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η κατανάλωση αυγών προκαλεί χοληστερίνη. Ένας μύθος που ειδικότερα τον 20ο αιώνα αποτελούσε τη βάση των διατροφικών...
Η βιταμίνη C και το βήτα-καροτένιο μπορούν να μειώσουν την άνοια
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Alzheimer’s Disease, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ulm, ανακάλυψαν ότι, οι πυκνότητες της βιταμίνης...