Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Μέχρι σήμερα οι παχουλοί θεωρούσαν ότι είχαν ένα πλεονέκτημα έναντι των αδύνατων: το πάχος τους παρείχε προστασία από την οστεοπόρωση. Νέα έρευνα καταρρίπτει αυτή...
Πέντε απαντήσεις-κλειδιά για την άσκηση και την υγεία
«Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική υγεία και για να είναι αποτελεσματική θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας...
Γνωσιακή λειτουργία δια της τροφής!
Μεγαλώνοντας, αποκτά για όλους μας μεγάλη σημασία όχι μόνο το πόσο τρώμε αλλά και το τι τρώμε. Όντως, το φαγητό μετατρέπεται σταδιακά σε (μοναδικό)...
Προστασία των πρόωρων βρεφών με την κουρκουμίνη
Η κουρκουμίνη, που αποτελεί ένα κύριο συστατικό των διαφόρων πιάτων με μπαχαρικά, είναι από μακρού χρόνου γνωστό, ότι έχει ιδιότητες φαρμακευτικού φυτού. Τώρα, νέα...
Η θετική επίδραση των οικογενειακών γευμάτων στις επιλογές των παιδιών
Ο ρόλος που διαδραματίζουν οι γονείς στην διαμόρφωση των διατροφικών επιλογών-προτύπων των παιδιών, ειδικά στις προσχολικές ηλικίες όταν ακόμη η επίδραση του σχολείου και...
Τα πιο συνηθισμένα λάθη μιας δίαιτας…
Όταν είστε σε δίαιτα υπάρχουν κανόνες που πρέπει να τηρείτε. Στην πραγματικότητα, είναι τόσοι πολλοί αυτοί οι κανόνες που ίσως είναι δύσκολο να αντιληφθείτε...