Τα ωμέγα-3 οξέα ενισχύουν τον εγκέφαλο
Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε ορισμένες βιταμίνες και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αποδίδουν καλύτερα στα νοητικά τεστ σε...
Να φάω βλέποντας… παιδικούλι;
Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, εισέρχεται στη ζωή του σταδιακά η τηλεόραση. Οι ίδιοι οι γονείς τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούν την τηλεόραση ως μέσο για...
Οι πρωταθλητές κινδυνεύουν από αρθρίτιδα!
Oι κορυφαίοι άνδρες αθλητές που συμμετέχουν σε υψηλού επιπέδου αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αρθρίτιδα του γόνατος ή του ισχίου...
Οι 4 δίαιτες διασήμων που πρέπει να αποφύγετε για τη νέα...
Αμέσως μετά την Πρωτοχρονιά, οι πρώτες μέρες του νέου έτους αποτελούν την περίοδο εκείνη κατά την οποία λαμβάνονται οι αποφάσεις για τη νέα χρονιά....
Μέχρι και 6.000 θερμίδες…
Τα μικρά παιδιά μπορούν να προσλάβουν σχεδόν 4 φορές την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη θερμίδων τους, την ημέρα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, όπως αποκαλύπτει...
Πεινάω… με το παιδικούλι!
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 42 εκατομμύρια παιδιά έως 5 ετών παρουσιάζουν αυξημένο βάρος παγκοσμίως. Τα παιδιά με αυξημένο βάρος έχουν...