Αρχική LIFESTYLE Σελίδα 124

LIFESTYLE

Κροκέτες ψαριών με δροσερή αγγουροσαλάτα (Διαιτητική Παραλλαγή)

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό φιλέτο από μεγάλο ψάρι (ροφός, συναγρίδα, σφυρίδα) 150 gr τριμμένη φρυγανιά 2 ωμά αυγά Αλάτι πιπέρι για την αγγουροσαλάτα 1 μεγάλο αγγούρι 2 κουτ σούπας...

Καλύτερες βρέθηκαν οι μέτριες ποσότητες πρωτεΐνης ανά γεύμα για την αύξηση...

Εδώ και χιλιάδες χρόνια ο κόσμος πιστεύει πως οι μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης βοηθούσαν περισσότερο στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Ακόμα και στους σύγχρονους αθλητές...

Επιδημιολογική οπτική της Μεσογειακής δίαιτας

Επιδημιολογικά δεδομένα σχετικά με τη θνησιμότητα, ανέδειξαν την παρουσία παραγόντων οι οποίοι επηρέαζαν ευεργετικά την υγεία των λαών της Μεσογείου. Αν και η φροντίδα/...

Μεσογειακή Διατροφή και οστική υγεία Ελληνίδων γυναικών

Σύμφωνα με μία μελέτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου η προσκόλληση σε ένα διαιτητικό σχήμα κοντά στη Μεσογειακή Διατροφή φαίνεται να συσχετίζεται σημαντικά με την οστική...

Θηλασμός και IQ

Πόσο σημαντικό είναι να θηλάσει η μητέρα μετά τον τοκετό; Φαίνεται πως καθορίζει σε μεγάλο ποσοστό τη μετέπειτα ζωή του παιδιού. Από το ανοσοποιητικό...

Σίδηρος στην κύηση και βάρος γέννησης

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σιδήρου, κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της κύησης, μπορεί να συνδέεται με υψηλότερο σωματικό βάρος γέννησης, αναφέρουν ερευνητές στο...