Πιο υγιεινό το σπιτικό φαγητό
Όσοι τρώνε συχνά φαγητό μαγειρεμένο στο σπίτι, τρώνε πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα παχαίνουν λιγότερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα,...
Τι είναι αυτό που μας παχαίνει
Το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων και οι μεγάλες μερίδες αποτελούν τους μεγαλύτερους εχθρούς του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Όπως έδειξε, ο μέσος...
Μην τρως όπως ο δίπλα σου…
Έχετε παραγγείλει ποτέ περισσότερο φαγητό σ’ ένα εστιατόριο από ότι είχατε πρόθεση; Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες σε ένα τέτοιο χώρο, που μας προδιαθέτουν για περισσότερο...
Σκόρδο και αντιοξειδωτικά οφέλη
Εδώ και πολύ καιρό, οι επιστήμονες πίστευαν ότι το οργανικό συστατικό αλλισίνη, το οποίο δίνει στο σκόρδο το χαρακτηριστικό του άρωμα και τη γεύση,...
14 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Ας τον αντιμετωπίσουμε με μια...
Βρυξέλλες, 14 Νοεμβρίου 2014: Σύμφωνα με εκτιμήσεις, περισσότεροι από 371 εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο υποφέρουν από διαβήτη και ο αριθμός αυτός αυξάνεται...
Απώλεια βάρους και γυμναστική βελτιώνουν την ποιότητα ύπνου
Η απώλεια βάρους και η γυμναστική ενδέχεται να έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για παχύσαρκα άτομα με ήπια υπνική άπνοια.
Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην...