Μπρόκολο κατά του καρκίνου του δέρματος
Το μπρόκολο συγκαταλέγεται στις τροφές που έχουν απασχολήσει ιδιαίτερα τους ερευνητές. Δεν ξεχωρίζει μόνο για την πλούσια περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και...
Άσκηση και διατροφή νικούν τον καρκίνο του ενδομητρίου
Ο κίνδυνος εκδήλωσης καρκίνου του ενδομητρίου μπορεί να μειωθεί με άσκηση, σωστή διατροφή, πιθανώς και με την κατανάλωση καφέ σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα.
Σύμφωνα με...
Ένα μυστικό για να ελέγξετε την όρεξή σας…
Θέλετε να κάνετε γυμναστική, αλλά είστε σχεδόν σίγουροι ότι θα πάρετε πίσω αμέσως τα κιλά που χάσατε, γιατί θα φάτε ξανά και οι χαμένες...
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την… ενυδάτωση!
Ξυπνάτε με δυσκολία και νιώθετε υπνηλία σε μεγάλο μέρος της ημέρας; Δεν σας… πιάνει ο καφές; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και να...
Έλαβες τα Ω-7 λιπαρά σου σήμερα;
Όλοι λίγο πολύ έχουμε ακούσει ή διαβάσει τα τελευταία χρόνια ότι τα ω-3 λιπαρά κάνουν καλό στην καρδιά ή στον εγκέφαλο ή ότι έχουν...
Κερδίστε 7 οφέλη για την υγεία σας χάνοντας μόνο το 10%...
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι μια μικρή απώλεια βάρους της τάξεως του 10% σε άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για...