Γκασπάτσο από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για μια κανάτα
1 κιλό ώριμες κατακόκκινες ντομάτες
150 γραμ. καθαρισμένο και ξεσποριασμένο αγγούρι
2-3 φέτες μπαγιάτικο λευκό ψωμί
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας για το...
Η άσκηση συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης
Οι γιατροί θα πρέπει να τονίζουν την αξία της σωματικής δραστηριότητας για τη μείωση της χοληστερόλης, δηλώνουν ερευνητές που μελέτησαν πόσο καλά δρα η...
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών
Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών μιας γυναίκας κατά τα δυο τρίτα περίπου, σύμφωνα με πρόσφατη αυστραλιανή έρευνα που δημοσιεύθηκε...
Το πρόχειρο φαγητό συνδέεται με άσθμα και έκζεμα
Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού 3 φορές την εβδομάδα μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε άσθμα και έκζεμα, στα παιδιά, δήλωσαν ερευνητές που εξέτασαν παγκόσμιες τάσεις...
Το «παράδοξο της παχυσαρκίας»
Το λεγόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας» έρχεται να επιβεβαιώσει μια νέα επιστημονική μελέτη, που κατέληξε στη διαπίστωση ότι αν κανείς είναι πολύ παχύσαρκος και έχει...
Αεροβική άσκηση κατά του λίπους
Εάν θέλετε να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη επιλογή είναι η καρδιοαναπνευστική (αεροβική) άσκηση συγκριτικά με τις ασκήσεις με αντιστάσεις,...