10 τρικ για να “ανεβάσετε” τη διάθεση σας!
Στους δύσκολους αυτούς καιρούς, όλοι αναζητούμε τρόπους να βελτιώσουμε τη διάθεση μας και η λύση δεν βρίσκεται στο να καθόμαστε μέσα και να εκτονωνόμαστε...
Τώρα με τα σχολεία, αν το παιδί σας αρνείται το πρωινό…
Το πρωινό θεωρείται διαχρονικά «το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Και όντως, έχουν δίκιο οι μαμάδες που προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά να τρώνε...
Αυτοεκτίμηση και παιδική παχυσαρκία.
Κατά την παιδική κι εφηβική ηλικία τα παιδιά προσπαθούν να διαμορφώσουν την ταυτότητας τους και να συμφιλιωθούν με την εικόνα του σώματος τους. Σε...
Φαγητό έναντι χρόνιας φλεγμονής
Η φλεγμονή είναι η αντίδραση των ιστών στον ερεθισμό, τραυματισμό ή τη λοίμωξη. Τα συμπτώματα της φλεγμονής περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, ερυθρό χρώμα τοπικά και...
Αν κόψω το φαγητό…
Πόσο κακό μπορεί να κάνει μια δίαιτα-αστραπή που υπόσχεται άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα σε χρόνο ρεκόρ; Σίγουρα παραπάνω από όσα μπορούμε να σκεφτούμε. Δεν...
Το παιδί μου έχει stress;
Πολλές φορές οι ενήλικες θεωρούν ότι το στρες δεν είναι παιδική υπόθεση. Δυστυχώς όμως αφορά εξίσου και τα παιδιά όλων των ηλικιών καθώς δεν...