Η τεχνική της αλλαγής
Η συμπεριφορά μιας οικογένειας όσον αφορά το φαγητό και τις δραστηριότητες είναι τόσο πολύπλοκη όσο και ο τρόπος ζωής της. Η όποια αλλαγή στις...
Γονείς ενάντια στην παιδική παχυσαρκία
Στα πλαίσια της καθοριστικής γονικής επίδρασης στην σωματική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού εντάσσεται και η σπουδαιότητα του ρόλου των γονέων τόσο στην πρόληψη...
Στόχοι για…παιδιά
Αν και πληθώρα μελετών έχει δείξει την σαφή επίδραση της κληρονομικότητας στον κίνδυνο εμφάνισης υπερβάλλοντος βάρους, τα γονίδια δεν φαίνεται να είναι «πεπρωμένο». Όπως,...
Λαχανικά πιο… τραγανά!
Για όλους τους γονείς που αγωνίζονται να κάνουν τα παιδιά τους να φάνε λαχανικά, μια ομάδα Ολλανδών ερευνητών προτείνει κάτι πολύ απλό: σερβίρετε λαχανικά...
Κάντε τη γυμναστική παιχνίδι!
Οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν τακτική σωματική δραστηριότητα, για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και να είναι υγιή. Η...
Παιδιά στην κουζίνα!
Αναμφίβολα, η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα που εξαπλώνεται ραγδαία, εσχάτως βέβαια και στη χώρα μας. Ένας τρόπος να αντιμετωπίσουμε, αλλά και να προλάβουμε, το...