Η μαύρη σοκολάτα είναι περισσότερο χορταστική
Μια νέα έρευνα που έγινε πρόσφατα στο Τμήμα Διατροφής του Ανθρώπου στο πανεπιστήμιο της Κοπενχάγης έδειξε ότι η μαύρη σοκολάτα είναι περισσότερο χορταστική από...
Ενεργειακή πυκνότητα τροφής και μέγεθος μερίδας
Το αποτέλεσμα που έχει η τροφή στο σώμα και στο μυαλό μας φαίνεται να εξαρτάται από την Ενεργειακή Πυκνότητα (Ε.Π.) της τροφής (δηλ, τις...
Πόσο…αθώα είναι τα cartoon του Σαββάτου;
Αλήθεια, πόσο πιστεύετε ότι απέχει πλέον η τηλεόρασή μας από τη αμερικανική; Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν διαφέρουμε (τόσο) στο είδος των τηλεοπτικών...
10 δικαιολογίες του… καναπέ!
Είστε πολύ απασχολημένοι για να ασκηθείτε; Θεωρείτε τη γυμναστική πολύ βαρετή ή επίπονη; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το...
Λαχτάρα για ζάχαρη…
Πολλοί από εμάς έχουμε το συγκεκριμένο προβληματάκι. Μπορεί να είμαστε πεινασμένοι ή μπορεί να έχουμε γεμάτο στομάχι, όταν η παρόρμηση για «κάτι γλυκό» μας...
O Θεός, ο διαβολάκος και το φαγητό…
Λίγο χιούμορ για τις καλές και τις κακές μας διατροφικές συνήθειες. Ένα δείγμα του πόσο…διχασμένοι μπορούμε να είμαστε, όταν πρόκειται για φαγητό. Σαν να...