ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
LIFESTYLE
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
EDITORIAL
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Προφίλ
Επικοινωνία
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
Ομαδικές Συνεδρίες
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΡΟΦΙΛ
Αναζήτηση
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
Ομαδικές Συνεδρίες
ΠΡΟΦΙΛ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
diatistrofis.gr
ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
LIFESTYLE
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
EDITORIAL
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Προφίλ
Επικοινωνία
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
Ομαδικές Συνεδρίες
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΡΟΦΙΛ
Αρχική
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Σελίδα 3
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μαγειρίτσα η κλασική από τον Ηλία Μαμαλάκη
Ψαρόσουπα με σαφράν από τον Ηλία Μαμαλάκη
Γαλοπούλα με κυδώνια και κοκκάρια από τον Ηλία Μαμαλάκη
Πατάτες φούρνου με δενδρολίβανο από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 5-6 άτομα 1 κιλό μικρές στρογγυλές πατάτες 3 κουτ. σούπας δενδρολίβανο 1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο φρεσκοτριμμένο πιπέρι χυμό από 1 λεμόνι αλάτι Πλύνετε καλά τις πατάτες όπως είναι με...
Σιμιγδαλένιος χαλβάς από τον Ηλία Μαμαλάκη
Η συνταγή του χαλβά είναι μαγική. Βασίζεται στην αριθμητική σειρά του 1, 2, 3, 4. ισούται με ένα ισοσκελές τρίγωνο όπου κάθε ακμή του...
Πρασόρυζο από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 4 άτομα 700 γραμ πράσα 1 φλιτζ τσαγιού ρύζι για πιλάφι 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 νεροπότηρο ψιλοκομμένη ντομάτα 1 κουτ γλυκού πελτέ ντομάτας 1 φλιτζ του καφέ...
Ζεστή Σαλάτα Λαχανικών από τον Ηλία Μαμαλάκη
Τούτη τη σαλάτα τη φτιάξαμε στο Τελ Αβίβ χρησιμοποιώντας μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά και ένα ντόπιο λαχανικό που λέγεται αγκινάρες της Ιερουσαλήμ....
Βασιλόπιτα (Η τυχερή) από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά: 750 γραμ αλεύρι 200 γραμ βούτυρο 260 γραμ ζάχαρη άχνη 3 αβγά 100 γραμ φρέσκο γάλα 25 γραμ κονιάκ 2 κουτ γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού 25 γραμ μαχλέπι καλά κοπανισμένο 1 πρέζα βανίλια 1...
Πένες με φακές , πολύχρωμες πιπεριές και μαύρες ελιές από τον...
Υλικά για 4 άτομα ½ κιλό πένες 2 κόκκινες πιπεριές κομμένες λωρίδες 2 πράσινες πιπεριές κομμένες λωρίδες 1 ½ φλιτζ χοντρές φακές βρασμένες και σουρωμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο... 2 σκελίδες...
1
2
3
4
...
10
Σελίδα 3 από 10