ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
LIFESTYLE
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
EDITORIAL
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Προφίλ
Επικοινωνία
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΡΟΦΙΛ
Αναζήτηση
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
ΠΡΟΦΙΛ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
diatistrofis.gr
ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
LIFESTYLE
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
EDITORIAL
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Προφίλ
Επικοινωνία
Διαχείριση Βάρους
Κλινική Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Παιδική Διατροφή
Διατροφή Εγκυμοσύνη
Εταιρική Υποστήριξη
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΡΟΦΙΛ
Αρχική
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Σελίδα 10
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πολίτικη σαλάτα (δεύτερη παραλλαγή) από τον Ηλία Μαμαλάκη
Μελιτζάνες με γιαούρτι και τομάτα από τον Ηλία Μαμαλάκη
Πεπονάκια σερβιρισμένα με παγωτό και μεθυσμένη σάλτσα από τον Ηλία Μαμαλάκη
Σκορδαλιά φάβας με ροφό (Σαντορίνη) από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 6 άτομα 1 ροφό 1 1/2 κιλό περίπου καθαρισμένο και κομμένο σε φιλέτα. 1 ποτήρι νερό 3 ποτήρια νερού φάβα Μισό ποτήρι λάδι 2 φύλλα δάφνης Μισό κρεμμύδι...
Τονοσαλάτα με αγκινάρες , αβγό και ελιές από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 1 μεγάλη σαλατιέρα 2 κονσέρβες τόνο σουρωμένο 10 καρδιές αγκινάρες συντηρημένες στο λάδι 10 φιλέτα αντσούγιες λαδιού 4 σφικτά αβγά 3 ντομάτες 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλιτζ του...
Μοσχαρίσιο νουά μαριναρισμένο στη μπύρα από τον Ηλία Μαμαλάκη
Υλικά για 6 άτομα 1 μεγάλο μοσχαρίσιο νουά γύρω στο 1 ½ κιλό 3 νεροπότηρα ξανθή μπύρα 5 σκελίδες σκόρδο 10 κόκκους μαύρο πιπέρι 10 κόκκους ροζ πιπέρι 10 κόκκους...
1
...
8
9
10
Σελίδα 10 από 10