Τρώτε ρύζι συχνά; Προσέχτε το αρσενικό που μπορεί να περιέχει!

Είναι αλήθεια ότι το ρύζι περιέχει στην πραγματικότητα επιβλαβείς ποσότητες αρσενικού για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Πολλοί από εμάς αγοράζουμε και καταναλώνουμε συχνά ρύζι –συγκεκριμένα στο Ηνωμένο Βασίλειο η κατανάλωση ρυζιού βρίσκεται σε άνοδο και σύμφωνα με υπολογισμούς το 2015 καταναλώθηκαν 150 εκατομμύρια κιλά. Παρόλα αυτά, έχουν διεξαχθεί επιστημονικές έρευνες που αναφέρουν ότι …

Δημήτρης Πέτσιος Msc: Κρόκος Κοζάνης ΕΡΤ2-“Γεύσεις απο Ελλάδα”

Δείτε τον Δημήτρη Πέτσιο Msc μαζί με την Ολυμπιάδα Ολυμπίτη να συζητάν για τον Κρόκο Κοζάνης, ένα μοναδικό στον κόσμο, “θαυματουργό” φυτό, -δώρο του Ερμή στους ανθρώπους- με εκπληκτικές ιδιότητες στον οργανισμό μας, στην εκπομπή της ΕΡΤ2 “Γεύσεις απο Ελλάδα”!

Οι διακοπές δεν σημαίνουν “καθισιό”!

Ο Ιούλιος και ο Αύγουστος είναι οι κατ’ εξοχήν μήνες της απόδρασης και όλοι μας αναζητούμε διακαώς ένα μικρό ή μεγάλο ταξίδι καθώς οι τάσεις φυγής αποκορυφώνονται μαζί με τον υδράργυρο. Όπου φύγει φύγει δηλαδή καθώς η ζέστη φτάνει στο απροχώρητο και –δυστυχώς- το καλοκαίρι τελειώνει. Με τους μικρούς μας φίλους όμως τι …

Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Τότε δώστε προσοχή…

Ενυδατωθείτε σωστά – Τρέξτε καλά

Ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα για έναν αθλητή σε περιόδους σκληρής προπόνησης είναι η σωστή ενυδάτωση. Έτσι πριν την προπόνηση, κατά τη διάρκειά αυτής όπως και μετά το τέλος της, όσο και σε όλη την υπόλοιπη μέρα υπάρχουν απλά βήματα για να ακολουθήσει κανείς στο καθημερινό πρόγραμμα …