BLOG ΠΕΤΣΙΟΣ

Οι διακοπές δεν σημαίνουν “καθισιό”!

Ο Ιούλιος και ο Αύγουστος είναι οι κατ’ εξοχήν μήνες της απόδρασης και όλοι μας αναζητούμε διακαώς ένα μικρό ή μεγάλο ταξίδι καθώς οι...
video

Διώξτε το “σωσιβιάκι”, πριν την παραλία, “10 Στην Ενημέρωση” ΕΡΤ1

Δείτε το Δημήτρη Πέτσιο Msc Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο στην εκπομπή "10 στην Ενημέρωση" στην ΕΡΤ1 να συζητά ενόψει καλοκαιριού τους τρόπους που μπορούμε να απαλαγούμε...
video

Πατάτα,”η παρεξηγημένη”: Χωράει στη δίαιτα μας;

Πατάτα, ενα "παρεξηγημένο" τρόφιμο. Χωράει στη δίαιτα μας; Μάθετε τα πάντα για το αμυλώδες αυτό λαχανικό, από τον Δημήτρη Πέτσιο Msc, στην εκπομπή "Γεύσεις...

Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Τότε δώστε προσοχή…

Ενυδατωθείτε σωστά - Τρέξτε καλά Ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα για έναν αθλητή σε περιόδους σκληρής προπόνησης είναι η σωστή ενυδάτωση. Έτσι πριν την προπόνηση,...

Ενόψει καλοκαιριού, ενεργοποίηστε το μεταβολισμό σας!

Δείτε το Δημήτρη Πέτσιο Msc Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο στην εκπομπή "10 στην Ενημέρωση" στην ΕΡΤ1 να συζητά ενόψει καλοκαιριού τους τρόπους για την ενεργοποίηση του...
video

Μόνιμο αδυνατισμα; Δεν χρείαζονται μαγικά τρικ και χάπια!

Αλήθεια, ποιά είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά των ατόμων που όχι μόνο αδυνάτισαν, αλλά κράτησαν και το νέο , χαμηλό βάρος για πάντα; Πώς μπορεί...