Χάστε τα κιλά των εορτών με… αποτοξίνωση! Ή μήπως… άστο καλύτερα; -ΕΡΤ1, Μαζί το ΣΚ-

Δείτε μια σύντομη συζήτηση για τη συμπεριφορά και τη ψυχολογία της διατροφής που θα πρέπει να ακολουθήσουμε μετά τις γιορτές, αντί να επιλέγουμε ανορθόδοξες και επικύνδυνες τακτικές αδυνατίσματος, με το Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δημήτρη Πέτσιο Msc, στην ΕΡΤ1, “Μαζί το Σαββατοκύριακο”!

Διαβήτης και παχυσαρκία ευθύνονται για 800.000 περιστατικά καρκίνου στον κόσμο

Για το 5,9% των νέων περιστατικών καρκίνου στον κόσμο ευθύνονται ο διαβήτης και η παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική μελέτη με ελληνική συμμετοχή, η οποία, για πρώτη φορά, επιχείρησε να μετρήσει συγκεκριμένα πόσοι καρκίνοι μπορούν να αποδοθούν παγκοσμίως σε αυτές τις δύο αιτίες.

Κατακράτηση υγρών: Όλες οι πιθανές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ποσοστό έως και 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο βρίσκεται τόσο μέσα στα κύτταρά μας όσο και έξω από αυτά. Το αίμα αποτελείται ως επί το πλείστον από νερό και το ίδιο ισχύει και για τους μυς και τα όργανά μας.

Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή σας

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι  μία ευκαιρία να χαλαρώσουμε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια μας και τους φίλους μας, να βγούμε έξω. Η περίοδος αυτή όμως είναι στενά συνδεδεμένη με το φαγητό. Στις γιορτές συνηθίζεται να καταναλώνεται περισσότερη ποσότητα φαγητού από ότι τις υπόλοιπες μέρες του …

christmas-gifts-wallpapers

Μήπως τα χριστουγεννιάτικα παιχνίδια… παχαίνουν παιδιά;

«Τα (μη υγιεινά) Χριστουγεννιάτικα δώρα παχαίνουν τα παιδιά», σύμφωνα με αναφορές οργανισμών για την παιδική παχυσαρκία.

«Τα σημερινά δημοφιλή Χριστουγεννιάτικα παιχνίδια δεν ενθαρρύνουν το υγιές παιχνίδι και άσκηση, σε σύγκριση με τα αγαπημένα παιχνίδια της δεκαετίας του 1970», αναφέρει μια μελέτη του North East Wales Institute of Higher Education, UK.