O μεσημεριανός ύπνος προστατεύει την καρδιά
Ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί αγαπημένη συνήθεια στους πληθυσμούς της Μεσογείου και της κεντρικής Αμερικής (σ.σ. σιέστα). Επιπλέον, στις χώρες αυτές η θνησιμότητα από τη...
Μάνγκο εναντίον καρκίνου
Παρότι χαμηλό σε συγκέντρωση γνωστών αντιοξειδωτικών στοιχείων, οι επιστήμονες του οργανισμού Texas AgriLife Food Research, κατάφεραν να επιδείξουν αντικαρκινικές ιδιότητες σε αυτό. Εξέτασαν πέντε...
Το γέλιο μειώνει το σάκχαρο, μετά από γεύμα!
Έχει αναφερθεί ότι τα θετικά συναισθήματα, όπως π.χ. γέλιο, μπορεί να τροποποιήσουν τα επίπεδα των νευροενδοκρινικών παραγόντων και να διαφοροποιήσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού...
Η μαύρη σοκολάτα και στρες
Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει ότι το τάδε τρόφιμο «μπλοκάρει το μεταβολισμό» ή το δείνα «φτιάχνει τη διάθεση»; Μπορούν όντως να τρόφιμα να επηρεάσουν...
Στεφανιαία Νόσος σε νεαρές γυναίκες
Υπάρχει η βεβαιότητα στην επιστημονική κοινότητα ότι τα οιστρογόνα, στη γυναίκα, αποτελούν την καλύτερη ασπίδα έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων. Παρολ’ αυτά, φαίνεται πως μια...
Άσκηση και διαβήτης τύπου ΙΙ
Δεδομένα
Είναι γεγονός πως η φυσική δραστηριότητα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης πλάσματος και τα επίπεδα των λιπιδίων, όπως επίσης μειώνει το σωματικό λίπος αλλά και...