ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γονεις: Σκεφτείτε “έξυπνα”!

Η συμμετοχή της οικογένειας και ιδιαίτερα των γονέων φαίνεται να είναι πολύ σημαντική τόσο στη διαμόρφωση των διατροφικών επιλογών των παιδιών όσο και στην...

Διαχείρηση χρόνου και ψυχολογία

Η διαχείριση του χρόνου αναφέρεται σε ένα εύρος ικανοτήτων, εργαλείων και τεχνικών που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του χρόνου όταν απαιτείται η ολοκλήρωση ειδικών...

Αυτή…δεν είμαι εγώ!

Η εικόνα σώματος, σε γυναίκες άνω των 50 ετών, είναι ένα θέμα που προβληματίζει τη συντριπτική τους πλειοψηφία. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι οι...

Ικανοποίηση ανθρώπινων αναγκών: Με ποια κριτήρια;

Σε μια εποχή με βασικό χαρακτηριστικό τον υπερκαταναλωτισμό και την αγωνία κάλυψης ολοένα και περισσότερων αναγκών , θα μπορούσε κανείς να αναρωτηθεί με ποια...

Συναισθηματική Υπερφαγία…

Το κύριο χαρακτηριστικό της συναισθηματικής υπερφαγίας η ακαταμάχητη ανάγκη για φαγητό ως αντίδραση σε δύσκολες ή δυσάρεστες ψυχολογικές καταστάσεις. Το άτομο δεν καταναλώνει την...

Άγχος Κύησης…

Σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα οι γυναίκες έχουν την «πρωτιά» στις διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Εκδηλώνουν συχνότερα παθολογικό άγχος, καταναλώνουν διπλάσια ποσότητα...